1. Рыбу отварить в небольшом количестве воды, добавив 1/4 головки лука и лавровый лист. 2. Сваренную рыбу обсушить, мелко нарезать, сбрызнуть лимонным соком. 3. Рис отварить,

1. Рыбу, свеклу, картофель, белок крутого яйца и яблоко мелко нарезать. Все смешать, посолить. Чтобы овощи сохранили цвет в салате, свеклу нарезать отдельно и заправить

Осетрина (севрюга или белуга) отварная — 1 стейк, картофель — 2 клубня, корнишон — 3 шт. салат зеленый — 3 листа, майонез — 2 ст.ложки, яйцо — 2 шт., соль — по вкусу.

Грейпфрут — 1 шт., арахис- 125 г, креветки (очищенные) — 175 гр. сок грейпфрута — 2 ст. л соус рыбный — 1 чайная ложка, лук зеленый — 4 стебля, салат зеленый — 4-5 листов, мята —

1. Отварить креветки, очистить от панциря и сбрызнуть лимонным соком. 2. Брынзу и крутые яйца нарезать ломтиками, добавить зеленый горошек и подготовленные креветки (часть

1. Ингредиенты (кроме огурца, лука и яблока) отварить, очистить, нарезать небольшими кубиками. 2. Лук пассеровать до золотистого цвета. 3. Все смешать, заправить майонезом,

Утка жареная — 1/4 тушки, перец острый красный — 1 стручок, перец сладкий зеленый — 5 шт., лук репчатый красный — 1/2 головки, кинза — 1 пучок, помидор — 4 шт., сок 2 лаймов,

Курица - - 1 тушка (2 кг), зелень сельдерея — 4 веточки, яблоко сладкое красное — 1 шт. перец сладкий зеленый — 1 шт., смесь семян горчицы с измельченными тимьяном и эстрагоном —

Курица (небольшая) — 1 тушка, перец сладкий красный и желтый — по 1 шт., шпинат и зеленый салат — 75 г, маслины (без косточек) — 50 г, соус — 3-4 ст. ложки масло оливковое,

Грибы — 1 стакан, сельдерей (корнеплод) — 1 шт., огурец соленый — 1 шт., мясо куриное вареное — 1/4 тушки, майонез, перец черный молотый — по вкусу. 1. Отварить в подсоленной воде